그냥 먹어도 맛있는 닭가슴살추천 훈제 닭가슴살 바르닭:) ..

​최근 저녁을 조심하고 있고, 나가지는 못하지만 홈트레이닝은 나름 꾸준히 하고 있는데요.그러다보니 저녁은 항상 좀 아쉬운 느낌으로 먹곤 하는데 가족들 다 맛있는 거 먹을 때 혼자 우유 마시고 이러려니 싫더라구요.매일 같은 거 먹으면 아무래도 지겨워지고, 그럼 또 과식, 폭식을 하게 되더라구요 저는.그래서 항상 저녁은 맛 없는 거 말고, 맛있으면서도 칼로리가 부담스럽지 않는 걸 먹게 되는 것 같아요.예를 들면 다이어트용도시락이라거나 부담스럽지 않은 칼로리의 시리얼과 저지방우유 이런 식으로 말이죠.그리고 또 운동하는 사람이라면, 내가 식단조절 좀 한다 하는 분이라면 냉동실에 꼭 있는 닭가슴살도 그 중 하나인데요.요즘은 워낙 맛있게들 나와서 전보다 훨씬 맛있게 먹을 수 있어 좋은 것 같아요. 예전에는 진짜 퍽퍽하기만 해서 다 버렸었는데…..요즘은 아예 이렇게 훈제 닭가슴살 제품이 많이 나오고, 그냥 해동시켜서 전자레인지에 돌려먹거나 하면 되니까 너무 편하고 좋아요.​

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​바르닭의 훈제 닭가슴살은 24시간 저온 숙성을 통해 훈연을 진행하고 있다고 해요.숙성 과정을 통해서 풍미도 향상되고, 닭고기의 육질도 더 쫄깃하게 해준다고 하는데요.그래서 그런지 퍽퍽하다는 인상이 전혀 없었던 것 같아요, 먹는 내내 진짜 부드러워서 맛있게 먹을 수 있었거든요.​

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​맛은 이렇게 오리지널, 페퍼, 저염 이렇게 있는데요.사실 받아보고 가장 마음에 들었던 건 오히려 오리지널이나 저염이었던 것 같아요.요즘은 아예 양념이 되어있는 것도 많은데, 이건 양념이 되어있는 대신 되게 깔끔한 느낌의 훈제 닭가슴살이라 좋았어요.​

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​저는 집에서만 즐기고 있는데, 식단관리용으로 좋아서 정말 잘 즐기고 있어요.1팩만 먹어도 하루 권장량 46%를 먹을 수 있으니까 단백질 잘 못 챙겨 먹는 저에게도 진짜 딱이예요.냉장상태의 신선육으로 소량 샌산 진행으로 신선하게 먹을 수도 있고, 쫄깃한 식감도 아주 좋아요.이건 3개의 맛 중에서 제가 가장 먼저 먹어봤었던 페퍼였어요. 사실 이런 종류는 처음 먹어 본:)​

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​이건 샐러드나 이런 걸로 먹은 게 아니라, 그냥 반찬 겸 가볍게 먹었어요. 약간 간식으로 먹었다고 생각했어요.부담없이 훈제 100g 한 팩 으로 단백질 최대 25g을 먹을 수 있어서, 은근 든든하게 먹을 수 있어요.다른 간식 안 먹고 이거 먹으면 훨씬 좋잖아요. 칼로리도 되게 낮은 편이니까요.​

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​그리고 이건 제가 저녁에 챙겨먹었던 샐러드.사실 항상 챙겨먹으려고 하는데 그게 생각보다 쉽지가 않더라구요. 아침이나 점심보다는 저녁 위주로 먹고 있어요.자연해동 어느 정도 시켜서 눌렀을 때 부드러워졌다 싶을 때, 전자레인지에 넣어서 데워주었어요.1분 정도만 돌려주시면 되기 때문에 시간도 오래 안 걸려서 먹을 때도 너무 편해요.​

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​잘 데워진 훈제 닭가슴살은 요렇게 잘 분리해주세요.부드러워서 되게 쉽게 잘 분리되기 때문에, 편하게 하실 수 있을거예요. 약간 이거 찢을 때 되게 재미있어요(?)​

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​저는 샐러드 위에 가득 닭가슴살을 올려먹었어요. 가장 정석인데, 이렇게 아니고도 아예 잘라서 샌드위치처럼 드셔도 좋을 것 같고 볶음밥에 넣어서 드셔도 좋아요.저는 가장 정석으로 샐러드에 넣어서 먹었는데 진짜 좋았어요. 신선한 샐러드에 닭가슴살까지 올려먹으니까 진짜 식단으로 챙겨 먹을 때 아주 딱일 것 같더라구요.​

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​그리고 저는 이렇게 소스까지 뿌려서 즐겼어요, 약간 매콤한 소스를 넣어서 먹었는데 은근히 잘 어울리더라구요.제가 옆에서 이러고 있으니까 어머니가 이렇게 깨도 살짝 뿌려주셨어요. 덕분에 뭔가 밖에서 사먹던 느낌으로 완성해 먹을 수 있어서 너무 좋았어요.닭가슴살만 먹어도 사실 맛있긴 했는데 이렇게 먹으니까 훨씬 풍부해지고 이래서 좋더라구요, 그래서 진짜 맛있게 잘 먹을 수 있어 이 닭가슴살추천 꼭 하고 싶었어요.​

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​다양한 방법으로도 먹을 수 있게 준비가 되어있지만 이렇게 즐겨도 아주 좋을 것 같아요.스모키한 진항 풍미 가득한 오리지널맛, 흑후추의 향긋한 풍미가 가득한 페퍼맛, 그리고 나트륨을 줄여 더 담백한 훈제 닭가슴살.저는 개인적으로 오리지널은 이렇게 샐러드로, 후추는 간식용, 그리고 저염맛은 빵에 넣어 먹거나 볶음밥으로 즐겨 드시면 더 좋을 것 같아요.​보니까 신규 회원가입시에 0원으로 구매할 수 있는 제품이 있는 계이득 이벤트도 있고, 카카오톡 플러스 친구추가 이벤트도 있어요.카카오톡 플러스 친구시 10% 할인이 되는 쿠폰도 즉시 발급이 가능하다는 사실! 이런 이벤트는 꼭 까먹지 마시고 이용해보시면 좋을 것 같아요:)​​#훈제닭가슴살 #닭가슴살추천 #헬스닭가슴살 #닭가슴살다이어트 #바르닭​

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