아로마오일 별로인걸 나만 모르고 있었다 .

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​안녕하세요 이웃님들 ^_^ ​센치한 기분이 절로 들게 하는 회색빛 하늘이 지난 일주일 내내 전국적으로 지속됐었죠. ​오늘은 하늘을 보니 해가 쨍쨍한 게 오랜만이라서 더 반가운 느낌이 들어요 :>​맑은 하늘을 보고 있자니기분도 절로 행복해지는 오늘 아침이었어요.​​​​​

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장마기간이 지나간 만큼 날씨도 점점 더워지고 있는 것 같아요.​뉴스에서 이제 곧 무더위가 찾아온다는 소식을 전해들었는데​낮에 해가 밝게 떠서 열에너지를 팡팡 내뿜는 만큼밤에는 열대야 현상이 심할까걱정이 되는 마음에이놈의 여름이 대체 언제 끝나나 싶답니다.​​​

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날씨가 날씨이다 보니 더운 여름밤에 열대야 현상으로 잠에 들지 못하고 누워있으면서 계속 뒤척이시는 분들 역시 많을 것 같다는 생각이 들었어요.​​갱년기 불면증 증상도 그렇고 에어컨 없이는 못 자는 저도 그렇고몸에 열이 오르면 쉽게 잠에 들지 못하는 날들이 계속되더라고요​​​​사실, 저같은 경우에는 평소에 작은 일에도 크게 반응하는 예민한 성격 때문인지 여름이 오기 한참 전부터 한동안 불면증 증상때문에 골머리를 앓았던 기간이 꽤 길었답니다​​​​​

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제일 증상이 심했을 때는 거의 잠을 자지 못하고 말 그대로 뜬 눈으로 몇 시간씩 침대에 누워있다가회사에 출근해야만 했었어요..​매일 못 자는 날들이 계속돼서 너무 힘들고 괴로웠는데,어쩌다 잠드는 날엔 30분도 못 자서 다시 깨더라고요​아침에 일어나면 밤 시간 동안에잠을 제대로 못 잤으니 당연히다음 날에 멀쩡하게 생활 할 수가 없어서 힘들었어요.​머리는 지끈거리고 일에도저히 집중을 할 수가 없고아무것도 안 했는데도 전날 피로 회복이 안 돼서계속 지친 상태고 말 그대로 좀비와 다름없었어요​저 스스로도 왜 이렇게 됐나 싶어서 스트레스가 심하고 힘들고 많이 우울했어요.​​​​

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​그렇게 누워만 있으면서 양도 세 보고 하루 있었던 일 생각도 해보고 인터넷에서 발견한 해파리 수면법이라고 아무 생각도 안하면서 해파리가 된 것처럼 근육을 이완시키는 수면법도 따라해봤어요.​그런데도 불면증 증상이 나아지질 않으니결국엔 멜라토닌도 복용해 보고 수면영양제도 먹어봤는데 부작용인지 뭔지 자기 전에 메스꺼운 느낌이 너무 강해서 오래 복용하지 못하고 효과를 크게 못 봤던 것 같아요.​​​​

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당시에 제가 얼마나 괴로웠냐면그냥 하루라도 좋으니 정상적인 생활을하고 싶다는 생각만 가득했었거든요.​그러다가 수면제를 비롯해서 몸에 복용하는 방법은 부작용 위험이 너무 큰 것 같고 제 몸에도 잘 맞지 않는다는 생각이 들어서 좋다는 아로마오일을 그냥 속는 셈 치고 사용해봤어요​지인 분들도 간간히 아로마오일을 추천해주셨거든요​​​​​​

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저는 사실 처음에는 이게 정말 효과가 있을까? 싶은 마음에 지푸라기라도 잡는 심정이었어요​아로마 마사지같은 건 샵도 있고그냥 긴장 완화에 좋은가보다~ 라고만 생각했지이렇게 수면용? 으로 자기 전에 침구같은 데다가 뿌리는 오일은처음이라서 신기하기도 하고 효과가 있었으면 좋겠다는 간절한 마음이었어요​​​

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대망의 사용 첫날!!! ​사기 전에 후기 페이지에 보니까 꾸준히 써서 효과를 보셨다는 분들도 계시던데 저는 그냥 향 맡자마자 몸이 노곤해지는? ​평소에 소화 기관이나 소리,향 같은 거에 더 예민해서 효과가 좋았던 것 같기도 해요.​하여튼 전 자기 전에 뿌리고 자서 10분? 정도부터 몽롱해지고 되게 빨리 잠들었던 것 같아요.​좋다 좋다 소리는 들었는데 이 정도일 줄은 몰라서 다음날 너무 신기했던 거 있죠…​뭘 해도 차도가 없더니 왜 이제서야 이걸 쓰게 된거야!!!!분노도 살짝 치밀어올랐답니다…​​​​​

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사용법은 총 세가지에요!​1. 자기 전 베개나 이불, 쿠션같은 침구에1-2방울 정도 뿌린 후 잠든다.​2. 가습기 물통에 넣어서 촉촉한 물분자에 아로마 향을 퍼뜨린다.​3. 반신욕수에 넣고 아로마 반신욕을 즐긴다.​​저는 1번밖에 안 해봤는데 2,3번도 많이 하신다고 후기글이 있더라구용저도 나중에 해보려고요!!​​​

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향은 처음에 맡자마자 딱 느껴지는 허브+아로마의 향기에다가후에 느껴지는 향은 달달한 라벤더 향이에요.​저는 개인적으로 라벤더 향을 좋아해서평소에 캔들도 잘 사용하고 하는데요 아로마오일도 향이 되게 좋더라고요​전 개인적으로 이런 향을 좋아해서 크게 거부감이 없었고 만족했어요​​​​​

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불면증 증상이 심해지니 뭘 해도 잠에 못 들어서 너무 괴롭고 고통스러웠었어요 ​솔직히 아로마오일은 말 그대로 지푸라기 잡는 심정으로뭐라도 해보자 하는 마음에 사용해보게 된 건데​이 오일 사용하면 다음 날 푹 잔 개운한 느낌이 들어서이젠 이걸로 수면리듬 관리하고 있어요​이렇게 좋고 효과가 확실한 줄 알았으면 바로 사는 건데 너무 손해 본 느낌인거 있죠…여러분은 절대 저와 같은 실수 하지 마시기 바라요..​​​​​

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제일 유명하고 후기 좋은 거 사서 사용했는데 이거 사용하길 잘 한 것 같다는 느낌이 든답니다!!​확실히 유명한 건 이유가 있나봐요​이젠 그나마 잠을 좀 잘 자게 돼서 하루하루가 정말 행복하고 꿈보다 더 꿈 같은 거 있죠​아로마오일 별로다 별로다 하는데 내 마음속의 별로다라는 뜻인 게 확실합니다​이젠 다른 사람들 만큼이라도 자니이게 얼마나 큰 기쁨인 지 몰라요..정말 고맙고 행복한 나날들이에요​천연 꽃 오일이라서 부작용 걱정도 덜하고그야말로 최고에요!!!!!!!여러분들도 고민하고 계시다면꼭 한 번 사용해보시길 바라요 :D저는 완전 만족중이랍니다​​그럼 남은 여름 밤 모쪼록 잘 주무셨으면 좋겠고 항상 건강하세요!!!​​오늘 리뷰는 여기서 마칠게요 감사합니다 :)다음 포스팅에서 뵐게요!! 여러분 안녕~